As dinâmicas são instrumentos, ferramentas que estão dentro de um processo de formação e organização, que possibilitam a criação e recriação do conhecimento dentro de um grupo;
As dinâmicas de grupo são utlizadas frequentemente com o objectivo de "quebrar o gelo" inicial que pode ainda estar presente no grupo, ajudando a tirar as tensões do grupo, e desinibindo os elelmentos do grupo de trabalho;
As dinâmicas de grupo possiblitam também a apresentação dos elementos e possibilita descobrir: quem sou, de onde venho, o que faço, como e onde vivo, o que gosto, sonho, sinto e penso...
As dinâmicas de grupo dividem-se em vários tipos: técnica quebra-gelo, técnica de apresentação;técnica de integração; técnicas de animação e relaxamento; técnica de capacitação...
